08:00 – 08:45 Uhr
Extra Fit
Beweglichkeit und Kräftigung

18:15 – 18:45 Uhr
Core Training
Straffung Bauch Beine Po

19:00 – 19:45 Uhr
Cycling
Herzkreislauf Training

09:00 – 09:45 Uhr Rückentraining
Kräftigung Rückenmuskulatur

 10:00 – 10:45 Uhr
Extra Fit
Beweglichkeit und Kräftigung

18:15 – 18:45 Uhr
Core Training
Straffung Bauch Beine Po

19:00 – 20:00 Uhr
Body and Mind

18:30 – 19:30 Uhr
Yoga
Beweglichkeit und Kräftigung

08:00 – 08:45 Uhr
Extra Fit
Beweglichkeit und Kräftigung

09:00 – 09:45 Uhr Rückentraining
Kräftigung
Rückenmuskulatur

     15:30  – 16:30 Uhr
Happy Friday
Dance & Twerk Herzkreislauftraining

10:00 – 11:00 Uhr
Body & Mind
Kräftigung und Entspannung