Kurszeiten
Montag
08:00 – 08:45 Uhr
Extra Fit
Beweglichkeit und Kräftigung
18:15 – 18:45 Uhr
Core Training
Straffung Bauch Beine Po
19:00 – 19:45 Uhr
Cycling
Herzkreislauf Training
Mittwoch
09:00 – 09:45 Uhr
Rückentraining
Kräftigung Rückenmuskulatur
10:00 – 10:45 Uhr
Extra Fit
Beweglichkeit und Kräftigung
18:15 – 18:45 Uhr
Core Training
Straffung Bauch Beine Po
Donnerstag
16:30 – 17:30 Uhr
Reha Sport
17:30 – 18:30 Uhr
Yoga
Beweglichkeit und Kräftigung
18:30 – 19:30 Uhr
Cycling
Herzkreislauf Training
Freitag
08:00 – 08:45 Uhr
Extra Fit
Beweglichkeit und Kräftigung
09:00 – 09:45 Uhr
Rückentraining
Kräftigung
Rückenmuskulatur
Sonntag
10:00 – 11:00 Uhr
Body & Mind
Kräftigung und Entspannung
