Kurszeiten
Montag
08:00 – 08:45 Uhr
Extra Fit
Beweglichkeit und Kräftigung
18:00 – 18:30 Uhr
Core Training
Straffung Bauch Beine Po
18:45 – 19:30 Uhr
Cycling
Herzkreislauf Training
Mittwoch
09:00 – 09:45 Uhr
Rückentraining
Kräftigung Rückenmuskulatur
10:00 – 10:45 Uhr
Extra Fit
Beweglichkeit und Kräftigung
Donnerstag
16:30 – 17:30 Uhr
Reha Sport
18:00 – 18:30 Uhr
Core Training
Straffung Bauch Beine Po
18:45 – 19:45 Uhr
Cycling
Herzkreislauf Training
Freitag
08:00 – 08:45 Uhr
Extra Fit
Beweglichkeit und Kräftigung
09:00 – 09:45 Uhr
Rückentraining
Kräftigung
Rückenmuskulatur
Sonntag
10:00 – 11:00 Uhr
Body & Mind
Kräftigung und Entspannung
