Gesundheitstraining

Medizinisches Gerätetraining

extrafit Beweglichkeitszirkel

Der extrafit Beweglichkeitszirkel bietet ein Gesundheitstraining der besonderen Art.

Das Zirkeltraining ermöglicht überraschend neue Trainingsmöglichkeiten.

Stretching ist, neben Kraft- und Ausdauertraining, der dritte wichtige Bereich für die körperlicher Gesundheit und Fitness.

Milon-Training

Das Trainieren im Milon-Zirkel ist effizient und sicher. In nur 17,5 Minuten kann man den ganzen Körper trainieren.

Der Kraft-Zirkel aus acht unterschiedlichen Kraft-Geräten deckt alle relevanten Muskelgruppen ab. Das führt zu einem schnelleren Kraftzuwachs.

Unsere Software bietet eine umfassende Trainingsdokumentation für Trainer und Trainierende.

Gesund Gewicht verlieren

Ein gesünderes Gewicht verringert das Risiko für mehr als 200 verschiedene Erkrankungen. Bereits eine Gewichtsreduktion um 5% trägt zur Verbesserung
des Gesundheitszustandes bei.

Unser besonderes Programm für weniger Gewicht!

Zuerst werden mit Hilfe von Cardioscan deine wichtigsten Körperdaten erfasst:

Stoffwechselaktivität, Stresswert, BMI, Herzfrequenz, Muskelmasse und Körperwasser

Auf Grund dieser Daten ermittelt dein persönlicher Therapeut deinen maßgeschneiderten Bewegungs- und Ernährungsplan.

Dein persönlicher Therapeut weist dich in deine gesunde Bewegung ein und gibt dir wertvolle Ernährungstipps auf dem Weg zu einem gesunden Gewicht, ohne dass Du Nahrungsergänzungsmittel brauchst.

Bei all dem unterstützt dich die Cardioscan-App und vor Ort dein persönlicher Therapeut.